10 kroków do pięknych i zadbanych stóp

Jeśli chcemy mieć piękne stopy, pamiętajmy o kilku podstawowych zasadach – zwłaszcza o tym, że najważniejsza jest profilaktyka.

1.    Wybieraj odpowiednie obuwie oraz skarpety.
2.    Po umyciu stóp zawsze je osusz. Często wymieniaj ręczniki przeznaczone tylko do nich.
3.    Dodawaj do kąpieli sól bądź inny środek zmiękczający skórę.
4.    Raz w tygodniu używaj antyperspirantu.
5.    Obserwuj swoje stopy, aby móc zauważyć zmiany na ich wczesnym etapie.
6.    Dbaj o odpowiednie nawilżenie skóry stóp.
7.    Nigdy nie zakładaj ciasnych i sztucznych butów na gołą stopę.
8.    Nigdy nie pożyczaj butów.
9.    Na basenie noś własne klapki, najlepiej z wodoodpornych materiałów.
10.    Pielęgnuj swoje stopy regularnie – pamiętaj, że to dzięki nim możesz daleko zajść ;)